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6 benefícios do ar condicionado sobre a sua saúde

O ar condicionado está presente no escritório, no carro e na maioria das casas quando chega o verão. No entanto, há que ter em conta que pode ter benefícios para saúde, mas também há consequências negativas quando utilizado de forma errada.

Por isso, aproveitamos este artigo para examinar os efeitos do ar-condicionado sobre a sua saúde.

Além dos tradicionais dores de garganta e resfriados, o uso excessivo de ar condicionado pode afetar o seu bem-estar. Principalmente, deve saber que se torna prejudicial quando ocorre seca o ambiente. Por isso, utilizá-lo de forma responsável é a única maneira de desfrutar de um dos maiores aliados do verão.

1. Problemas respiratórios

O primeiro dos efeitos do ar-condicionado sobre sua saúde são os problemas respiratórios. Tenha em conta que qualquer mudança drástica na temperatura causa estragos no sistema respiratório. Além disso, as mudanças que submetem o corpo ao passar do calor extremo do exterior a um escritório ou supermercado com ar condicionado podem causar alguns problemas reais.

Devido à circulação do ar, você também pode fazer com que o corpo seja mais vulnerável a infecções respiratórias. Você também pode gerar outros problemas, como inflamação ou infecções de garganta.

De fato, existem evidências de que as pessoas que passam mais tempo em ambientes com ar condicionado têm mais probabilidades de sofrer de sintomas que afetam o nariz e a garganta. Assim, podem desenvolver a partir de obstruções nasais para problemas mais graves, como a rinite.

Descubra: Como fortalecer o sistema respiratório de forma natural

2. Infecções virais

Um impacto prejudicial para a saúde muito comum do ar condicionado é a aquisição de infecções virais que são o resultado de uma imunidade fraca. Você deve saber que, em um quarto com ar condicionado funcional, o ar velho circula, sem permitir que entre ar fresco

Portanto, o ar velho flui e pode chegar a transmitir os vírus do resfriado e da gripe, assim como outras bactérias, de pessoa para pessoa. Do mesmo modo, existem mais chances de ter uma infecção viral em um quarto com ar condicionado, em vez de uma que não tem.

3. Desidratação

O potencial de desidratação é maior em salas que funcionam com ar condicionado durante longas horas. Como o ar condicionado absorve muita umidade da sala e as pessoas negligenciam o consumo de água, faz com que se seque.

Isto é possível já que as temperaturas são baixas e o corpo não tem a necessidade de beber já que se sente muito frio. Além disso, o fato de estar em uma temperatura baixa faz com que o corpo sinta a necessidade de mover-se menos.

4. Dores de cabeça

Sem nenhuma dúvida, as dores de cabeça são um dos efeitos colaterais mais comuns de ficar em um quarto com ar condicionado durante muito tempo. Certamente, um mau uso do ar condicionado pode provocar dores de cabeça e enxaquecas, quando os níveis de qualidade do ar interior aumentam.

Mencionado anteriormente, a possibilidade de que se desidratado também pode provocar dores de cabeça. Assim, a desidratação é um disparador, muitas vezes passado por alto, para as enxaquecas.

5. Secura nos olhos

O ar condicionado pode provocar secura dos olhos, o que resulta em coceira e irritação. Certamente, o uso do ar condicionado em si não causa ressecamento dos olhos, mas também não favorece as pessoas que têm este problema.

De fato, há que se piorar, quando passam muitas horas em um espaço em que se usa o ar condicionado. Assim, se você tem problemas de ressecamento dos olhos, recomendamos não utilizar o ar condicionado com frequência.

6. Reduz a capacidade de suportar o calor

Se você passa muito tempo em um ambiente com ar condicionado, então você pode ficar mais intolerante com o clima quente. Isso é especialmente recorrente durante o verão.

Tenha em conta que o corpo pode se estressar quando você faz a transição de um ambiente fresco e com ar condicionado a outro com o calor sufocante do verão. Além disso, uma mudança súbita na temperatura também pode ter um impacto em sua saúde.

Para terminar, você deve saber que os efeitos do ar-condicionado sobre a sua saúde podem ser prejudiciais. Por isso, recomendamos, na medida do possível, fazer um uso responsável e limitar a sua exposição.

 


Ar condicionado é um aparelho machista?

Deixe a mão levantar quem vive esta situação diariamente. 

Você se levanta todas as manhãs sabendo que fora da casa o termômetro não vai cair abaixo de 30 graus, então você se veste no verão. No entanto, você chega ao escritório e após o calor da corrida você tem preso (sim, mais uma vez você estava atrasado de novo), você começa a notar o frio do ar condicionado. 

E é isso, chega um momento em que o frio do aparelho faz com que você perca a noção da estação em que você está e que você tem que procurar algum abrigo para fechar. Por mais exagerado que pareça, esse fato ocorre com mais frequência do que imaginamos. E aparentemente no mundo inteiro.

New York Times publicou no mês passado um artigo em que afirmava que o ar-condicionado era uma ferramenta machista, já que era ajustado a uma temperatura indicada para que os homens, de terno, não passassem calor durante os dias de verão. Também baseado em um estudo que afirmava que esse dispositivo era regulado para favorecer o metabolismo do gênero masculino. Com isso começou a discórdia e o debate, deveríamos tomar como pessoal a temperatura em que o ar condicionado fica?

Outro artigo, escrito por uma mulher, no portal da Refinaria 29, afirma que isso é um exagero e não deve ser levado tão longe. Assegurar que o ar está a uma temperatura com a qual podemos manter um ambiente agradável e trabalhar melhor sem o calor sufocante.

Dois pontos de vista opostos sobre um assunto curioso ...